隨著全民健身時代的到來，人們越來越重視體育鍛煉。想鍛煉的人基本上會選擇跑步機作為他們的家庭設備。他們怎么能買一個耐用的無憂跑步機呢？以下是普及跑步機的標準分類和購買知識的要點。

目前，市場上的跑步機主要分為機械跑步機和電動跑步機。老年人可以選擇機械跑步機，這是一種積極的跑步模式。用戶可以根據自己的情況快速行走、慢跑或跑步。年輕人可以選擇電動跑步機，它可以根據他們的體質來設定跑步速度。

跑步機更傷膝蓋嗎？

首先，讓我們分析一下可能導致跑步機損傷的因素:

1.跑步機傳送帶由堅硬或薄的材料制成，不能達到足夠的緩沖效果；

2.由于跑步機本身的速度，跑步機上的跑步訓練與自己控制速度的感覺略有不同，并且步速不能完全展開。這種不充分的發電方法在著陸時會造成一定的損害。

3.在跑步機上訓練時，著陸方法不同于室外或跑道訓練，因此增加了受傷的可能性。換句話說，跑步機損壞有兩個原因，一個是跑步機本身的材料問題造成的損壞，另一個是不適應跑步機造成的損壞。

1.減震效果。不傷膝蓋和腳踝的人總是先有舊腿。因此，每個人都必須注意保護自己的膝蓋和腳踝。極低頻具有優異的減震性能，被視為行業標準。因此，鍛煉時，你不需要擔心膝蓋上的壓力，就像在塑膠跑道上鍛煉一樣。2.聲音很低，我不擔心打擾別人。我母親處于更年期。如果她大聲走到跑步機前，估計她能把自己的家翻過來。幸運的是，精靈，簡一的精靈，聲音很低。如果她跑進一個房間，其他房間根本聽不到她的聲音。ELF的底部支架非常穩定，不會影響到樓下，也不會破壞鄰居的和諧。