艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾制成的艾炷，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治理目的的一種治理方法。一般每次可灸3～5炷，即點燃3～5個小“寶塔”，每次以感到局部溫熱舒適、稍有紅暈為度。艾灸作用機制與針灸有相近之處，并與針灸有相輔相成的治理作用。具有操作簡單、成本低廉，等諸多優點。

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艾灸可以治理傷l寒和溫熱嗎？

傷l寒與溫熱，是兩種不同性質的疾病，但均歸屬外感熱性的病范疇。如施灸足三里時，施灸穴位以外的遠端某處會出現酸脹、痛的反應，遇到此種情況，足三里施灸時間可稍長一些，具體時間可根據這些癥狀緩解后而定。艾灸可以治理傷l寒和溫熱，具體療法如下： 取穴：主穴大椎、風門、合谷、復溜、足三里。 灸法：先用火罐拔大椎、風門，留罐5~10分鐘，以皮膚呈紫紅色為度，再針補復溜、足三里，針瀉合谷。視患者得氣程度，掌握刺激量，并根據癥狀緩解程度，留針5~20分鐘。

湖北中大學是中醫文化的發源地，湖北中大學中醫養生康復培訓中心在中國中研究促進會的大力支持下，校內臨床醫師親臨授課，醫院實習實戰演練。

艾灸療法使用艾絨熏灸體表的腧穴，借灸火的溫和熱力及藥0物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到治0療疾病、防病保健、養生美容之功效。2、用溫針灸，適用于久瘧脅下有痞塊者，按操作方法，留針時各灸5~7壯，每日或隔日1次。祛除體內陰氣病邪補充陽氣。陽氣是我們身體的能量，陽氣的衰減是造成一切疾病的根源，陽氣充足了身體也會因為陽氣的恢復而更加健康起來。艾灸是古代民間和宮廷都盛行的養生方法，在日本韓國也很流行。

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21世紀，健康產業是zui有發展前景的產業，因為健康是每個人zui關心，zui需要的。每個人都可以通過適當的養生方式擁有一個健康快樂的人生。放下手頭繁忙的工作吧，現在人人都開始養生了，你呢？

中醫艾灸養生，將古代養生與現代技術完0美結合，推出艾灸溫灸養生。適合各年齡段人群，通經脈、潤肌膚、美顏健體、修生養性，為奔波忙碌的現代人找到了舒緩身心的保健良方！

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