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    　　有的又告訴我，睡覺前吃點(diǎn)面食，或者蘋果，很有助于睡眠

    我一試，效果真的很好

    　　開初的時(shí)候，我睡覺前去食堂買饅頭包子吃，好在每星期一至星期五，學(xué)校食堂都賣晚餐

    吃下一個(gè)五角錢的包子或者饅頭，再喝一杯熱水，二十分鐘左右，我就能入睡，大概能睡著兩三個(gè)小時(shí)

    為了能多睡一會(huì)兒，后來我每天晚上吃兩個(gè)，逐漸增加到三個(gè)，甚至四個(gè)

    身外寧靜，你也寧靜;身外寬厚，你也寬厚;身外和睦，你也和睦;身外陽光，你也陽光

    你不確定真具有良習(xí)

    　　應(yīng)該說，蔣經(jīng)經(jīng)在贛南主政六年，對(duì)贛南是有感情的，他曾于1946年在貴州寫下聲情并茂的《東望章貢合流》一文，寄托他的思念

    信中寫道：“我雖已離贛南而遠(yuǎn)行，但對(duì)贛南父老以及干部之工作生活，尤其是對(duì)新中國兒童學(xué)校及虎崗的學(xué)生們，何嘗一日忘情！”

    一天下午，我回家照樣先找奶奶

    廚房前后門敞開著，穿堂風(fēng)把珠子門簾掀得嘩嘩直響，我趴窗戶看西屋沒人，便趴東屋，炕里角兒，奶奶正對(duì)著窗戶修理她的小腳，我屏住呼吸把自己掩好

    她很吃力地剪著腳指甲，她的腳趾除了大腳趾稍直外，其余的腳趾一個(gè)依賴一個(gè)地，象秋后倒下的園邊的籬笆杖子，大腳趾便成了其余腳趾撐門戶的掌門人，那些腳趾各個(gè)都象睡熟了的被拍扁的蒜瓣兒似的，沒有生氣

    每天奶奶用她的腳板走路，把這些腳趾踩在下面，我猜不出她該有多痛苦，所以，我把自己腳用布纏了起來，狠狠地勒緊穿著奶奶的鞋子，學(xué)著她，只走幾步，腳趾們就強(qiáng)烈反抗了

    　　有些人相左了，長久沒轍再回到往日；有些人縱然遇到了，長久都沒轍在一道，那些都是一種念念不忘的痛

    ——《急遽那年》