近年來，使用乒乓球發球機進行輔助訓練越來越普及，因為發球機能代替許多對手之間練習中所練不到的東西。如果擁有一套好的發球，即便不能直接得分，也能給自己創造出上佳的搶攻機會，同時還會給接發球一方帶來極大的心理壓力。 例如對初學者來講，剛開始時不是將球打出界就是下網，撿球的時間比真正在臺上練球的時間還要多，所以技術提高就很慢，也會削弱自己打乒乓球的興趣。但使用發球機作為輔助訓練，效果就會大不一樣。開始的時候，把發球機的出球速度和頻率都調節慢一點，弧度稍調高一點。發球機發出的落點也是從單一開始，然后到半臺，后到全臺。對旋轉球的練習也是同一道理，開始的時候練習打上旋球，掌握好了以后慢慢開始練打下旋球、左側旋、右側旋等各種旋轉的球，通過這樣循序漸進，對初學者固化動作，提高球技自然有很大幫助（當然前提條件是有人先教會正確的動作，再利用發球機進行固化訓練）。
產品名稱：雙蛇全自動乒乓球發球機
型號：FQJ-2S型（陪練系列）市場零售價5680元
功能介紹：
1、 一鍵可得功能：包括攻球、削球、前沖球、長膠球、高吊球以及九種發球，全部自動；
2、 球性調整區：包括上下輪轉速、供球頻率；（調整區間在0~9.0檔）
3、設置基本套路組合鍵，包括球、兩點球、三點球、左二右一、右二左一及不球。
4、機頭橫擺設置：分左、中、右三區，配合基本套路組合鍵，可實現不同擺幅的多種套路組合。
5、 縱擺行程范圍40度，設有上下調整按鍵；
6、 球性保存鍵：長按此鍵可將設置的當前狀態下的球性參數進行保存。
7、 還原鍵：機頭還原到初始角度，橫擺編程取消，長按將球性恢復為出廠設置。
雙蛇乒乓球發球機------堅持走自己的路
創業之初，于萬樂觀的堅持著。一個比較簡單而實用的方法是，你在每擊一板球時，先小幅度的轉腰，然后在進行攻球或拉球動作，看看有沒有體會。當把球機掛到廣州太白金星乒乓球俱樂部的想法被毫不客氣的拒絕時，他自己花錢租球臺展示。俱樂部負責人試用過球機后開價每月八千元聘用于萬利，于萬利沒去，而他當時在邯鋼療養院做院長每月工資不過兩三千元。2007年，美國一家公司想出買斷技術與于萬利合作，于萬利沒答應。他說：“這是我的堅持，我堅持走我自己的路。”
經營公司，于萬利堅持自己的發展之路。購買時往往怕功能不夠用、怕日后更新換代浪費錢，使用時才發現80%的功能直至發球機報廢也沒嘗試過。朋友建議于萬利借助貼牌打入市場，他拒絕了。他說：“雖然我很需要，但是那樣即使打造十年也不會是雙蛇的牌子。”有人建議于萬利走以低端價格的路子，于萬利沒接受，因為從一開始，他就沒想過把乒乓球發球機作為賺錢的工具，而是一直堅持把球機做到更好，讓喜歡它的人從中獲得運動的快樂。他說：“很多好項目后走歪了，根本就是產品的問題。希望我的產品越來越完善，讓活生生的產品自身成為廣告。”為此，他研究人打球的曲線，盡量讓球機接近人的球性；他對球機升級換代，利用軸承將球機磨損嚴重的薄弱點變成了強點；他不斷改進球機的外形和比例，盡量讓球機外殼符合黃金比例……因為對產品精益求精的堅持，從沒做過任何推廣的雙蛇牌發球機在南方擁有了“要買就買雙蛇”的口碑，價格高但產品好，成為了民間認可的品牌。對此，于萬利認為自己是在安安靜靜地做產品時悄悄地成功了。
十年過后，面對于萬利的成功，曾經反對的聲音沒有了。他說：“有些事情就要堅持，但是也要看方向對不對，方向對了堅持到后肯定是成功的。”
[跳步]
1、 移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用于：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用；③跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；④削球選手在接突擊時常采用，但以小跳步來調整站位用得較多。
[并步]
1、 移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用于：①快攻選手在左右移動中攻或拉球；②削球選手正反手削球；③并步側身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。
練好反拉弧圈球：反拉弧圈球是一種高技術，尤其是業余運動員掌握了這項技術就像如魚得水，你就掌握了比賽的主動權。因為一般的業余運動員在拉弧圈球時拉高吊弧圈球的時候多，你掌握了反拉弧圈球的技術，你就站在了比對方高一擋的層次上。反拉弧圈球的要領，首先要自己發力，盡量少借對方的旋轉，用自己拉球的力量去抵消對方來球的旋轉。其次是在反拉時摩擦球一定要薄，摩擦球的上部甚至頂部，既要借對方來球的旋轉的力，還要自己發力摩擦球。越是自己發力反拉，命中率越高。越是怕對方的旋轉去碰球，越是容易吃對方的旋轉。訓練的方法，對方發下旋球到你的反手位，你搓球到對方側身位，對方拉高吊弧圈球到你反手位，你側身反拉，這樣反復練習，等基本掌握了反拉弧圈球的規律以后，再把反拉擴大到全臺和不反拉。作為乒乓球運動中一個不受對手限制的技術環節，發球在比賽中占據著極其重要的地位，無論是還是業余選手，擁有一手好發球都十分吃香。