用多長時間?汗蒸一次一般40分鐘為一個周期，新蒸友建議20分鐘一個周期，時間不宜過長。汗蒸箱的功效：遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到鎮痛效果,更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節疼痛。汗蒸箱多久用一次?身體素質比較好的，在使用過汗蒸箱后沒有異常反應的，可以一周使用3~5次，而那些身體虛弱的，一周使用兩次就可以了;汗蒸箱這種東西因人而異。

汗蒸箱的特色：享受，在汗蒸的同時您可以看電視，聽音樂或者閱讀喜愛的書。耗電量低，每次使用不到1度電，費用大概在5毛錢左右。汗蒸箱是根據傳統的汗蒸房研發而成，是新一代的汗蒸產品。主要運用遠紅外技術，具有傳統汗蒸房的功能，汗蒸箱的功效：鎮驚：遠紅外桑拿浴可使人體鎮驚，恢復神經系統自我調節興奮的功能同時解除軀體的緊張感。

汗蒸箱組成：頻譜儀：釋放遠紅外線，調節箱體內的溫度。功效：鎮痛：遠紅外家用汗蒸箱所產生的遠紅外線可在汗蒸箱內部形成一個局部的光波環，將人體包裹其中，并均勻地向人體滲。汗蒸箱的功效：：由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。