勇忠機械設(shè)備廠生產(chǎn)【蓮子剝殼機】【蓮子去皮機】【蓮子脫殼機】【蓮子去芯機】【農(nóng)產(chǎn)品加工設(shè)備】【農(nóng)產(chǎn)品加工機械】

勇忠機械設(shè)備廠與您分享銀耳木瓜美容羹的做法步驟

1銀耳泡發(fā)好去根撕成小朵

2木瓜去皮、去籽切小塊

3把銀耳放入電飯煲中，放開水，按煮粥功能，全程一個半小時

4等30分鐘左右銀耳有點濃稠后放冰糖

5放其余食材，再繼續(xù)煮

5時間到，很濃稠即可

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勇忠機械設(shè)備廠與您分享

在民間生活中形成的蓮文化被社會賦予更豐富的內(nèi)涵，美麗的蓮逐漸衍化成吉祥、高尚、和合、多子、昌盛的代名詞。在社會生活中，人們形容仕途、品德、愛情、生育時經(jīng)常用到蓮，使其逐漸成為民間信仰的重要內(nèi)容。

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勇忠機械設(shè)備廠與您分享蓮子的作用及食用方法

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)

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豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對jing子的形成也有重要作用。

蓮子有養(yǎng)心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強i記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年chi呆的發(fā)生。

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