什么是網絡成癮?

“網絡成癮” ( Internet Addiction Disorder : IAD)的概念是1994 年美國紐約市的心理學者﹨精神醫師金伯利(Goldberg) 首先提出。要限制孩子的上網時間，可以每天控制在2個小時以內，且連續操作1小時后應休息15分鐘。在2018年，世界衛生組織將網絡“游戲成癮”列入精神疾病范疇。它是指由重復的對于網絡的使用所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態, 并帶來難以抗拒的再度使用之欲望; 同時還會產生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現象,

網癮的介紹

網絡綜合癥也稱“互聯網癖癥”，就是在網上持續操作的時間過長，隨著樂趣的不斷增強，而欲罷不能，難以自控，有關網絡上的情景反復出現腦際，漠視了現實生活的存在。其中中學生他每周上網時間可能達到九小時，如果放假高達21小時。是人們沉迷于網絡而引發的各種生理、心理障礙的總稱。網絡綜合癥對人的健康危害很大，尤其會使人體的植物神經功能嚴重紊亂，導致難以入睡，緊張頭暈等。甚至會出現幻覺、迷和妄想。

暑期如何幫助孩子戒除

當孩子做完作業時，如果家長發現有不正確的地方，請不要指出具體錯誤，而是說出大體范圍或在有問題的地方畫上一個小圓圈，讓孩子自己改。為了取得上網的時間，欺騙父母、老師、學校，在學習成績上欺騙父母。孩子找出來了就及時稱贊鼓勵。 尊重孩子，多一些耐心與溝通。家長應適當的督促學習而不是逼迫，多一些鼓勵，少一些責備。孩子大、喜歡打游戲，這無疑是對假期消耗。