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睡覺(jué)前可以喝紅棗湯、紅棗粥等。

婦女食用紅棗的注意事項(xiàng)

1、不宜與大蔥搭配

如果把這兩種食物合二為一，很容易造成消i化不良，而且祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為蔥是辛熱助火的食物，紅棗也是性甘辛熱植物，兩者一起吃，會(huì)導(dǎo)致火氣更大。

2、不宜與海蟹搭配

很多人喜歡吃海蟹，海蟹是很多女性在吃海產(chǎn)品時(shí)，要記住不能同時(shí)吃紅棗，因?yàn)橥约t棗容易得寒熱病。

假如吃完海蟹想吃水果，選擇的是紅棗，不要立刻吃，建議間隔兩個(gè)多小時(shí)再吃，比較安全。

3、不宜與參搭配。

人參這一類(lèi)中藥具有排i毒解i毒、清熱祛火的功效，在食用紅棗時(shí)，不可同時(shí)食用。

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祛斑路上不要走彎路，讓美變的更簡(jiǎn)單。

誤區(qū)1：美白一窩端

正解：兩者可不是一回事兒

美白是追求膚色的均勻與白皙，以抑制的方式，攔截黑色素的合成，以及代謝黑色素，從而實(shí)現(xiàn)透亮勻白的膚色。

而斑點(diǎn)呢，是由數(shù)個(gè)黑色素母細(xì)胞囤積而成，如果只是全臉涂抹美白保養(yǎng)品，那整體膚色會(huì)變白，反而會(huì)讓原本的斑點(diǎn)更加明顯。在視覺(jué)上，與全臉肌膚更有色差。因此，對(duì)于斑點(diǎn)護(hù)理，必須對(duì)癥下藥，進(jìn)行有針對(duì)性的護(hù)理。

誤區(qū)2：不防曬，或者一年四季只有夏天防曬。

正解：拋開(kāi)防曬談祛斑的，都是耍~

斑點(diǎn)的產(chǎn)生和紫外線(xiàn)可是有著拎不開(kāi)的關(guān)系哦~

當(dāng)皮膚受到紫外線(xiàn)侵害，會(huì)分泌黑色素保護(hù)皮膚(這是皮膚的一種自我保護(hù)機(jī)制)，同時(shí)酪氨酸酶的分泌也會(huì)增加，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細(xì)胞在酪氨酸酶的作用下轉(zhuǎn)化成另一種叫多巴的物質(zhì)。

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祛斑霜真的能去掉斑嗎

祛斑霜一般是不能去掉臉上的斑的，祛斑霜祛斑的效果與祛斑霜的質(zhì)量和個(gè)人有關(guān)系。祛斑霜只是可以起到淡化的作用，正規(guī)產(chǎn)品因?yàn)榧夹g(shù)不同，成分不同效果也會(huì)有所差異。而且很多市面上賣(mài)的祛斑霜是含有成分的，會(huì)導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生依賴(lài)性。祛斑產(chǎn)品應(yīng)該是錦上添花，如果給皮膚造成的新的問(wèn)題。

比如刺激，過(guò)敏等現(xiàn)象就得不償失了。平時(shí)可以多涂抹維生素E軟膏，有美白皮膚、化的功效，或者去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院美容科進(jìn)行激光祛斑，激光祛斑較，效果較好，另外患者要做好皮膚的護(hù)理工作，注意防曬，外出的時(shí)候要涂抹防曬霜，平時(shí)也可以多吃含有維生素C的食物，要保持心情愉快。

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