8分鐘前 浙江長短球 發(fā)球機聯(lián)系方式信賴推薦「雙蛇體育」[雙蛇體育e7f34eb]內(nèi)容：成就大滿貫的絕妙技術-發(fā)球在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍頭往上去摩擦會進球，但出球弧線較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂?shù)”凼滞笙蛴仪吧戏暮芸?，所以手肘會先向身體和向下的動作。觀察ㄧ些影片，發(fā)現(xiàn)手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？打球老是憑習慣對搓，不敢上手，明知不對卻改不過來，怎么辦？成就大滿貫的絕妙技術-發(fā)球

沒有找到樊振東的逆旋轉發(fā)球慢動作截圖，我們就來看看大滿貫張繼科的逆旋轉是怎么發(fā)出來的！如果是一正一反的削球手，旋轉變化就更多，而且球速更快，但旋轉不是很強。首先來看看，張繼科在發(fā)這個球時候的移動，注意看拋球是往自己身體一側拋，當球在高點的時候。這個時候的張繼科也幾乎是一個直立狀態(tài)，處于待發(fā)出的一個位置。當然他不是在球高點擊的球，而此時的張繼科現(xiàn)在的是直立狀態(tài)！

下降，而此時球也在的高度也已經(jīng)過了高點。正在往下降此時應該注意的是球的下降，球的下降速度正好持平于向前壓的速度，當這個速度到達于下巴處的時候是好的觸球點。手腕快速外展打開，摩擦此球。

就類似于一個鐘擺前后搖晃，手腕內(nèi)收快速外展下旋球兜住球的底部。快速摩擦出去！完成發(fā)球而也緊緊的下壓。壓低發(fā)球過網(wǎng)弧線終完成發(fā)球！逆旋轉的上下旋球發(fā)球關鍵的地方在于。發(fā)球時手腕兜住那一下，勾住一下摩擦球的底部就是下旋球。不勾直接發(fā)出去就是上旋。手腕手指只是控制弧線和落點，如果調整動作過大，造成翻腕或壓腕，板型也會隨之變化?；【€的高低在于手上的控制和身體的控制。

在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍頭往上去摩擦會進球，但出球弧線較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂?shù)”凼滞笙蛴仪吧戏暮芸?，所以手肘會先向身體和向下的動作。觀察ㄧ些影片，發(fā)現(xiàn)手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？

在練反手拉下旋感覺在觸球時增加手腕拍頭往上去摩擦會進球，但出球弧線較低平，上檯率較差，手感還是沒有正手這麼好。我的手肘會先前頂?shù)”凼滞笙蛴仪吧戏暮芸欤允种鈺认蛏眢w和向下的動作。觀察ㄧ些影片，發(fā)現(xiàn)手肘除了頂肘外，還會有向上向右的動作，請問老師手肘除了當支點外他在拉下旋時運行的方式？客觀地說，即使是如今智能化程度較高的發(fā)球機，它的出球與真人發(fā)出的多球也存在一定差異，畢竟發(fā)球機是個機器，出汗鍛煉、鞏固基本功沒問題，玩起小球真功夫，發(fā)球機還是有些勉為其難。我的球都是很直不知道是不是運行的方式所導致？

反手拉下旋，肘部適當前頂，要為反手創(chuàng)造出發(fā)力和擊球的空間；

擊球時，身體和手臂要適當放松，擊球時才會有瞬間的集中發(fā)力

擊球時，先有一定比例的撞擊，再快速摩擦

初期可以先練習下降初期，找到感覺后，逐步練習高點期的感覺

打球老是憑習慣對搓，不敢上手，明知不對卻改不過來，怎么辦？

首先：形成一個新習慣不容易，改掉一個老習慣更難！3、關鍵還是練得少，乒乓球不俗hi靠說幾句就能改善的，需要不斷長期去練習和積累。但為了技術進步，難也要改，所以，樹立信心是首要的！這和平時的打法有關系，平時的練習過程中就沒有形成進攻的習慣，沒有搶先上手的意識，所以，比賽時肯定不敢上手了。我覺得首先還是從思想認識上扭轉一下，樹立積極主動，搶先上手的觀念，求得局面上的改變和突破。

第二 ：在平時的練習中要敢于上手，敢于進攻，別怕失誤，練得多了，時間長了，失誤自然會降低了，形成這樣的思維后，就敢于拼搏了。

第三 ：看淡輸贏，練即是戰(zhàn)，戰(zhàn)也是練。長此以往，目前這種狀況就會改變了。