使用安全帽前應進行外觀檢查，檢查安全帽的帽殼、帽箍、頂襯、下顎帶、后扣(或帽箍扣)等組件應完好無損，帽殼與頂襯緩沖空間在25～50mm。安全帽戴好后，應將后扣擰到合適位置(或將帽箍扣調整到合適的位置)，鎖好下顎帶，防止工作中前傾后仰或其他原因造成滑落。高壓近電報警安全帽使用前應檢查其音響部分是否良好，但不得作為無電的依據。

安全帽是防止頭部損傷的防護用品, 它是帽殼、帽襯、下頰帶和背箍的組合物, 其帽殼呈半球狀, 堅固, 光滑, 具有一定的彈性,撞擊沖擊和穿刺動能主要由帽殼、帽殼和帽襯之間的間隙留下一個特定的空間, 可以緩沖、分散瞬時雌性, 避免或減輕直接損傷頭,沖擊吸能性能、穿刺阻力、側向剛度、電絕緣、阻燃等基本技術要求的安全帽。

安全帽使用的規范：1、佩戴安全帽前，將帽子調整帶調整到適當位置，然后將彈性帶系在帽內。緩沖墊的密封性由皮帶調節。頭部頂部與帽體頂部之間的垂直距離通常在25～50mm之間，至少不小于32毫米。只有這樣，才能確保帽體在撞擊時有足夠的緩沖空間，這也有利于頭和帽體之間的通風。2、不要戴安全帽，也不要戴帽沿沿大腦后部。否則，會降低頭盔對撞擊的防護效果。