寒假期間怎樣預(yù)防孩子染上網(wǎng)癮?眼看馬上要放寒假了，家長們有開始擔(dān)心了，怕孩子在家玩電腦，更怕他們?nèi)旧暇W(wǎng)癮。于是，有些家長便急忙尋找各種培訓(xùn)班，想讓孩子在放假期間也能有事干。然而，對于孩子來說，好不容易放個(gè)假，根本就不想去參加什么培訓(xùn)班。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué)，從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng)，家長需要多用心。對孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，營造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過濾程序，屏蔽黃網(wǎng)站。

豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好；多與家長、老師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長。及時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)有癮的苗頭時(shí)，立即采取有效措施，及時(shí)控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥發(fā)生。寒假期間怎樣預(yù)防孩子染上網(wǎng)癮？注重疏導(dǎo)，如果家長一味禁止孩子在家里上網(wǎng)，孩子可能會去其他的地方(如網(wǎng)吧)，反而會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

團(tuán)體訓(xùn)練是多種咨詢理論的綜合利用，通過豐富多彩的群體互動活動，對你產(chǎn)生、促進(jìn)和推動作用，幫助你改變認(rèn)知，改變心態(tài)，獲得心理上的提升。科學(xué)安排。發(fā)達(dá)國家將每天上網(wǎng)超過4小時(shí)，稱為網(wǎng)癮，預(yù)防或戒除網(wǎng)癮，很重要在于自己能科學(xué)合理安排上網(wǎng)時(shí)間和內(nèi)容。當(dāng)你自己無法解決上網(wǎng)成癮問題時(shí)，一定要積極地尋求機(jī)構(gòu)的幫助。可以找心理咨詢師進(jìn)行個(gè)體咨詢，心理咨詢老師會幫助你走出上網(wǎng)成癮的困惑。