如果你注意觀察還不會(huì)說話的小孩的眼神，就會(huì)體會(huì)到為什么我們稱眼睛為心靈的窗戶。小孩子也是有自己的想法和想要表達(dá)的東西的，當(dāng)他們不懂得用語言表達(dá)的時(shí)候，他們就會(huì)采用原始和本能的眼神來賦予他們含義，把想說的話表達(dá)出來。很多老戲骨也是通過眼神把戲演活的，可見眼神的重要性，但隨著電腦和手機(jī)的高頻率使用，近視的人越來越多了，人們的眼睛也越來越?jīng)]神了，以至于很多人會(huì)覺得越來越難從對方的眼神中讀到什么了。調(diào)整恰當(dāng)?shù)钠聊桓叨葹閮和{(diào)整電子設(shè)備的高度并確保他們在使用時(shí)體態(tài)正常。

眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

熨眼法

此法坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

光學(xué)原理：采用高科技控制的綠光及紅光調(diào)節(jié)眼球睫狀肌、訓(xùn)練眼球、提升和恢復(fù)良好視力。

經(jīng)絡(luò)原理：通過科技的數(shù)碼經(jīng)絡(luò)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理相結(jié)合，疏通經(jīng)絡(luò)、眼部沉睡活性細(xì)胞、活化視神經(jīng)細(xì)胞，提升視力。

納米技術(shù)：運(yùn)用納米技術(shù)，根據(jù)光的波長采用特定視覺頻譜光強(qiáng)度與頻率的變化，眼周圍細(xì)胞，提神明目。

紅外技術(shù)：運(yùn)用航天科學(xué)研究得知的感應(yīng)和遠(yuǎn)紅外技術(shù)，通過特定波長導(dǎo)入能量，使人體各組織及細(xì)胞達(dá)到活化、提高自愈能力，神奇快速矯正視力。

經(jīng)常的極限視力測試，會(huì)不會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，導(dǎo)致度數(shù)增加？

答：極限視力訓(xùn)練只是我們前期提升視力訓(xùn)練的一種輔助方法，待裸眼視力提升至理想效果以后就不需要再做了。而且，我們的極限視力都是有要求的，極限視力是在盡可能的看遠(yuǎn)，主動(dòng)動(dòng)用自身的調(diào)節(jié)。極限訓(xùn)練結(jié)束后我們也會(huì)要求客戶不要近距離用眼，以休息為主，所以度數(shù)不會(huì)增加。打乒乓球的時(shí)候，兩只眼睛以球?yàn)槟繕?biāo)，不停在上下左右遠(yuǎn)近看，這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。