1分鐘前 小學生記錄心理輔導在線服務介紹「墨菲心理咨詢」[墨菲心理咨詢3cef213]內容：來訪者的領悟能力戀愛的男女,從而解脫雙方隱存在的痛苦,去尋找各自另一段愛情來訪者的領悟能力

嚴格說來，領悟能力也屬于人格的一部分。不過它對咨詢進程的影響非常大，所以單獨說一說。領悟能力，也可以叫心智化能力。簡單講就是來訪者能夠關注內心活動，理解自己和他人在想什么，為什么會這么想，并能把這些理解完整地表達出來。我遇到過的來訪者，領悟能力的，只需要咨詢師提供一個溫暖、共情的環境，自己說著說著就都明白了。領悟能力弱的，不知道自己為什么會做一件事，不知道某種情緒如何命名，不知道跟別人互動的時候發生了什么。想要達到同樣的咨詢效果，前者比后者快。

戀愛的男女,從而解脫雙方隱存在的痛苦,去尋找各自另一段愛情

俗話說夫妻床頭吵架床尾合，由于愛情的相互吸引，很快就會遺那短暫的爭吵。失敗的婚姻中會出現，用殘酷的方式來懲罰對方和折磨自己。熱變中的男女，不太可能出現，如果覺察到已經了，正好說明分手時機到了。用平靜的分手來替代，從而解脫雙方隱隱存在的痛苦，去尋找各自另一段愛情。 戀愛的男女猶如我們手中吃飯的那雙筷子，當我們去食堂吃飯時，發現筷子的長短不一，色調不一，會不會重新配對下?我們手中拿握著那擇好了的筷子，在夾菜時，是不是一只筷子動一只不動?所以兩根筷子被稱著一雙。戀人之間相處，就如同吃飯夾菜的筷子，一方活動而另一方不動，才有倆人間的真情表演與用心欣賞。如果兩個人都要表演，或者兩個人都要欣賞，就如同夾菜的筷子兩根都動了起來，那菜一定夾不住，且筷子也會掉落于地。戀愛的心態也需要學學筷子，一動一不動，這樣就不會有沒完沒了的互動爭吵，愛情才會牢靠。 幸福不只是快樂，幸福也是一種能解脫痛苦的完整經歷，無休止爭吵的未婚的男女，從戀愛中分手不也是一種幸福的結局嗎?

它抓住我們內心本能的自我保護來讓我們去給它供給生存的能量。當癥狀產生，我們的身體和我們的心理處于一種緊張的狀態，這個時候本能的自我保護讓你對其進行的抵抗、排斥，導致我們對癥狀的身體以及心理反應加強，達到強化癥狀的目的。而癥狀一旦強化就等于給真正提供持續運作的能量，而我們卻陷入這種死循環。當我們處于癥狀之中，我們會陷入一種，幾倍地放大外界對自己的反應，導致不斷地去思考，讓我們陷入癥狀的框架中去思考。這種思考會在生活中持續，可能這個時候你沒有受到巨大的刺激，但是你還是會持續地去想這個事情。這個時候我們的想是在社恐思維里面的，一旦陷入社恐思維，那么你怎么都想不通，而且這個過程也是源源不斷的給癥狀提供持續下去的能量。這里的社恐思維區別于一般思維，社恐思維是在思考癥狀發生之后別人對你的評價，以及對未來的擔憂。這些是在癥狀之中思考的，思考別人對你的評價，不管你怎么樣自我安慰都沒用，因為你在思維之中去思考，再怎么思考都不能思考出正面來。對未來的擔憂也是，都是在情緒中去不斷地重復，不斷地強化。

想溝通，就要注意互動：溝通是一種意見互換的方式，夫妻一天之內需要溝通的事情太多了，比如，“水電費要交了”，“洗衣機壞了，什么時候修”，“孩子的學習成績趕不上了”，等等，如果對方對這類問題反應冷淡，甚至沒有回應，說話的人就會覺得對方不愿意和自己交流，沒有得到尊重，長此以往就會形成溝通障礙，也造成了感情障礙。有時候，就算是一個反對的回答也比什么都不說要強，因為夫妻之間總有意見不一致的時候，溝通的目的就是要求同存異，所以溝通時的互動也是必需的。