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祛斑是指通過外用的美白產品、、光電等方法改善黑色素在面部沉積所形成的斑點。

1、生活方面應該加強護理，可以使用含維生素C、煙酰胺、氨甲環(huán)酸等美白類的護膚產品。

2、飲食要控制光敏性食物的攝入，防止紫外線的照射，保持良好的情緒和充足的睡眠，避免紊亂。

3、常用的藥品包括口服和外用，西藥常用氨甲環(huán)酸片，可以阻止面部黑色素的形成，可用祛斑、景天祛斑等；外用可以涂氫醌乳膏，一般對色素沉著、有較好的效果。

4、可以采用祛斑的技術，包括光電、皮秒激光、等，祛斑技術要根據(jù)患者的具體情況，由醫(yī)生制定個體化的方案后再操作。

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在秋季，皮膚出現(xiàn)問題，尤其是皮膚脆弱，容易被污染和受污染的地方。所以要做好清潔工作非常重要。首先要洗臉，秋季可以選擇中性或油性護膚品。油性皮膚要選擇清爽潔面，中性或干性皮膚可以選擇溫和洗臉，油性皮膚要選擇深層清潔產品，尤其是敏感肌膚在秋天容易引起皮膚問題。洗臉后要及時保濕，才能更好地呵護肌膚。不過在秋季皮膚護理時不要使用堿性過強的產品，也不要使用去角質產品。

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愛美之心人皆有之，無可厚非，祛斑美白千萬種，但是可不要輕易去嘗試，不要拿自己的臉面去做試驗品，接下來就為大家盤點一下那些不靠譜的民間

1.生姜祛斑

首先，生姜擦臉并不能夠祛斑。臉上的不管是哪一種情況，、雀斑或者反應后的色素沉著斑也好，使用生姜擦臉均不能夠祛除。

因為生姜擦臉多是促進局部表面的血液循環(huán)或者產生局部刺激，從而產生潮紅的癥狀，但是這些現(xiàn)象不能夠促進面部皮膚色素消退。

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秋季護膚，也少不了從飲食方面入手。那么秋季養(yǎng)生要吃些什么好呢？養(yǎng)陰清熱、止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環(huán)境的影響，從而保持皮膚的水潤。還要補充適量蛋白質，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應肌膚的需要。很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會在無形中受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其它防曬工具。不過選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的了，因為秋天的紫外線相對于夏天來說要溫和點，而且指數(shù)太高的反而會給皮膚帶來一些負擔。