心理咨詢和戀愛的共同點是，不止看條件，也看感覺。有人問：“怎么樣算匹配，一個一個嘗試嗎？”我選咨詢師的時候，一般是看簡歷+看文章+看臉。文章和照片能夠提供很多信息，是潛意識的吸引。在篩選過簡歷，文章和照片看著還順眼的基礎上，可以約一次咨詢試試看。有時候確實要多嘗試幾個，才能找到適合自己的。我聽有的同行說，不止可以找看著喜歡的咨詢師，也可以找看著討厭的咨詢師，因為這些都是強烈的移情，可以成為理解你的線索。我自己肯定不會找看著討厭的咨詢師，不過這也是一種觀點吧，放在這里供參考。影響咨詢時間的各種變量就說到這里。來訪者為什么要問“心理咨詢需要多久”呢？這也是個有趣的問題。

記得初中畢業前，我爺爺還計劃著讓我去保定學廚師。他們對我的期望并不是很高，學門手藝，能養活自己，能成家立業，就夠了。但能這樣想的現在畢竟不多，大多數還是在望子成龍的思想所驅動下，會產生一個看似正確的邏輯：小學好好學習考好初中，初中好好學習考好高中，高中好好學習考好大學，然后上好研究生，找好工作，迎娶白富美，當上CEO，走上人生。我以前在北京工作時，接觸了許多問題少年，他們的父母基本上都是這個邏輯。讓小孩子從小學就失去了玩的自由，每天除了上課，就是不講其數的補習班，生怕孩子輸在起跑線上。但是這樣扼殺青少年天性的教育，一定會激發反抗。這并不是父母要害孩子或者孩子就不孝。而是現代文明與封封建孔儒之間的較量。只不過是通過這種形式表現出來了。

我這里想說的是，青少年閱歷少，對于許多事還看不透，很容易著了別人的道，所以家長的管教與陪伴是必要的，但是過多的干預，甚至是替代孩子活著，則會引起孩子的反感，進而是反抗，因為這和借尸還魂相似。生命的精彩、奇妙之處，就在于它的不確定性，我們不知道自己的命運會走向何方。

我看過為了省事的家長所手機給孩子一丟，然后自己去聊天或的，也見過每天把孩子所有的事都包辦了，孩子沒有活出一點自我的，也見過從來對自己的孩子不滿，整天羨慕別人家孩子的。這樣家庭環境下的孩子，能不出問題嗎？

別隨便劃“等號”　　由于我們來自不同的家庭，對事情的要求有不同的規則。比如一對新婚夫妻，妻子堅持牙膏要從底部開始擠，丈夫卻從中間一捏，就把牙膏擠出來了。妻子會說牙膏本來就該從底部擠，丈夫會說：“你的本來和我的本來，本來就不一樣。”我們來自不同的家庭，有不同的習慣和規則。比如一個原生家庭家教嚴格，親密度高的妻子新年陪原生家庭關系疏離的丈夫回家，吃完年夜晚丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個人在飯桌邊面對滿目杯盤，丈夫看也不看自己一眼，妻子感到非常受傷，以致哭泣。等到丈夫回妻子家的時候，大早初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺，妻子把他匆匆叫下來，感到特沒面子，倍受傷害。

但是，當你沒有感受到愛的時候，并不代表愛不在身邊。也許每一個人表達愛的方式不一樣。

當你覺得受傷的時候，并不代表別人故意要傷害你。