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選擇好的時辰,冬至子時取水《黃帝內經》'圣人春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰'。冬至子時是陰極陽生之時,冬至之時的東阿地下水陰氣重。 宋代沈括在《夢溪筆談》中曾說:阿井水,性趨下,清而重;李時珍《本草綱目》稱:“其井乃濟水所注,取井水煮膠,用攪濁水則清,故人服之,下膈疏痰止吐。其水清而重,其性趨下,故淤濁及逆上之痰也”。延續(xù)到今天,道記館已逐步發(fā)展成為一家從事四季膏方的膏滋養(yǎng)生專家。
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五行人養(yǎng)生
土行人:可去濕健脾飲食調養(yǎng):宜吃具有消暑生津、清熱祛濕的食物,如冬瓜、鴨肉、薺菜、茭白、苦瓜、沙葛、蓮藕、玉米、水蜜桃、綠豆等。藥膳可選擇“白玉豬小肚”:豬小肚500克,60克,6 養(yǎng)生0克,大棗10枚,鹽、生姜粉各適量。將豬小肚去凈肥脂,切開用鹽、生姜粉拌擦后用水沖洗,放入開水鍋內煮15分鐘,取出在冷水中沖洗。把、、大棗洗凈。降火食方:百合綠豆粥、荸薺藕汁湯百合綠豆粥:百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認的,綠豆味甘,性涼,具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。全部用料放入開水鍋內,大火煮沸后,小火煨3小時,調味后即成。有清熱祛濕、健脾的功效。
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西洋參下午茶吃“西洋參燉蓮子”下午茶,持久補脾。蓮子補益脾胃的作用雖不是強,但很持久,只要能堅持一段時間,補益的效果還是比較理想。西洋參有一定的涼性,不易上火,經常含幾片或泡茶飲,可以緩緩地作用于脾胃,久之脾胃漸強,消化吸收能力明顯改善。你可以起床后用小碗泡一點蓮子,泡2小時后蒸熟當作下午茶食用。按揉時手掌抵住腹部,沿著順時針方向,以肚臍為圓心畫圈按揉,直到腹部溫度明顯感到上升。濰坊韓氏本草堂有限公司供應各種膏方、中藥歡迎新老客戶來電咨詢,訂購!