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孩子視力不好,父母往往感覺遲鈍。2、作業(yè)環(huán)境光線太強或太弱不管是工作還是學(xué)習(xí),一定要注意眼睛是否疲勞。等到發(fā)現(xiàn)孩子成績下降、眼睛吃力,或者幼兒園、學(xué)校檢測出孩子視力低下的時候,他們的視力已經(jīng)下降到較低水平。這一方面是因為小孩很難自覺到“近視”的出現(xiàn),也不能準(zhǔn)確敘述自己的視物情況和視物感覺,另一方面一些自認(rèn)為家庭成員均沒有視力問題的家長,總是堅信自己的孩子視力不會有問題。這樣,發(fā)現(xiàn)問題太晚,起來困難就會大大增加,非常不利于孩子的視力恢復(fù)。實際上,由于父母的忽略,使得有些孩子的眼疾未能及早發(fā)現(xiàn),錯過了的期限,有的患兒甚至一生都不能恢復(fù),這是多么后悔遺憾的啊!
提示,父母一定要細(xì)心,要把孩子的視力問題重視起來。黑巧克力中的黃酮類化合物可以保護眼部血管,可以強化和晶狀體,并且促進視力的提高。如果發(fā)現(xiàn)孩子注視東西時會皺著眉,不停地眨眼,時而用手搓揉雙眼(可能是或散光);寫字時趴在桌面,或遮一只眼,或斜著頭(可能是近視或兩眼不等視);閱讀文章時會跳行(跳字),或用手指去導(dǎo)讀(可能是兩眼的協(xié)調(diào)性不好,或是視與跳視能力不良);看電視時,常瞇著眼、斜著頭(可能是近視或兩眼不等視),看書、寫字、使用電腦時不自覺的距離越來越近,那么一定要警惕起來,早早采取措施進行。
如果能夠利用空閑時間,保養(yǎng)下眼睛,提高視力,是一件多么美好的事情。今天分享三個提高視力的方法,都非常簡單,而且有效,希望大家能堅持!
個方法:數(shù)星星
在晚上天上有星星的時候,就數(shù)星星,用眼睛去找星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。
第二個方法:日光浴
天氣晴朗時,閉著眼睛,對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細(xì)胞。
近視的人都對光線很敏感,一遇到強光就會瞇眼或者斜眼,這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
第三個方法:看樹
站在某處,找兩個樹,一個比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點的樹,然后觀察近處的樹一會兒,再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒,觀察的時候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。
這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉,放松的作用。
這三個方法的適宜人群:
(1)學(xué)生
(2)司機
(3)近視度數(shù)高的人
(4)電腦族
(5)眼睛容易疲勞的人