矯形鞋墊的適用范圍

矯形鞋墊適用拇趾外翻者、足部病變者、足部病痛者、足跖球疼痛者、足部彈性喪失者、脛骨結節骨骺炎者、 跟腱炎者、內側膝關節痛者、內翻傷者、兒童腳跟疼痛．骨突炎/跟骨骨突炎者、脛夾者、外側疼痛和前足外翻畸形者、拇趾活動受限者、足部潰瘍及畸形者、背部疼痛和雙下肢不等長者、阿契里斯跟腱痛及前腳低疼痛者。同時對扁平足、內外翻足也可矯正。

矯形鞋墊的功效

在臨床上，發生拇趾外翻是一種比較常見的病癥，多數是由于遺傳因素而造成的，少數患者是后天繼發性的?；颊甙l生拇趾外翻后，經過正確療養，尤其是采取保守療養，或者采用微創手術進行療養的患者，多數需要佩戴拇外翻矯正支具進行固定。拇外翻矯形鞋墊是其中的一種，因為它能夠有效的改變人體的足弓力線，可以調整足弓高度，同時還對足趾各個關節進行有效的固定，還能夠預防拇囊炎的發生，保持足拇趾外翻力線在正常角度之內，另外對患者行走后產生的足部疲勞感，可以有效的緩解。需要注意的是，拇外翻矯形鞋墊有很多種類，盡量在醫生的指導下進行選用，才能夠更好的發揮拇外翻矯形鞋墊的功效。

矯形鞋墊——拇指外翻該怎樣預防？

1.松緊恰當

鞋子的松緊度是否合理在很大程度上也是會對拇指關節的健康造成一定影響的。若過緊的話，便很容易對腳部造成過大的壓力，對血液的正常循環造成一定的影響，若過松的話，不僅會對正常的行動造成影響，還可能會因為摩擦而使跖底出現疼痛感。建議大家可以隨時調節松緊的運動鞋為首要選擇，并且要注意跟隨腳部的變化來隨時更換。

2.赤足運動

有句話說：‘生命在于運動?！梢娺m當的進行鍛煉對于我們每個人來說都是有好處的。若想要預防拇指外翻，建議大家平時應盡可能的抽出些時間來進行一些赤足運動，如慢跑，瑜伽等，一來有利于促進血液的循環，使體內垃圾盡快的排出，二來能夠幫助增強足底肌肉的力量，延緩拇指外翻的惡化過程。

拇指外翻是怎樣發生的呢?

近年來，患有拇指外翻的人越來越多，即使拇指外翻不會有致命的危險，可其對美觀和生活、工作的影響，甚至是對健康的威脅，都令患者不得不對這種小小的足部疾病給予一定的重視。那么誘發拇指外翻的原因有哪些呢？

1、常常穿尖頭鞋或高跟鞋是生活中誘發拇指外翻的主要原因：尖頭鞋的前部呈三角形，迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內，再加上鞋面為皮革沒有彈性，腳拇趾外翻，小趾則內翻。而高跟鞋，又會因為鞋跟過高，使得身體重量前傾，腳趾部位承受著幾乎來自全身的重量，長此以往，腳趾很容易就會被擠壓變形。

2、遺傳要素：臨床調查結果顯示，拇指外翻的發生，很大程度上和遺傳扯不開關系。一般母親有拇指外翻，子女患拇指外翻的幾率就比一般人大得多。尤其是足部韌帶較男性弱的女性，遺傳概率更大一些。

3、長時間的站立、行走、負重過大會加劇韌帶傷害，而促使拇指外翻的出現。此外，扁平足極容易發生拇指外翻。