采用具有驅(qū)寒功能的艾草進(jìn)行沐浴。用艾草蒸浴，水越熱越好，這樣才能達(dá)到驅(qū)寒的作用。同時要保持愉快的心情，避免生氣或擔(dān)心，以免血液回滯，所以想要有健康的身體還要控制情緒。

生產(chǎn)后怕冷的人要注意，無論什么季節(jié)都要注意保暖。許多年輕媽媽喜歡夏天穿無袖短裙。建議盡量穿長袖衣服和褲子。因為四肢是容易受寒氣影響的，冬天更應(yīng)該注意保暖。

產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)說不可吃太多東西，有很多人形容坐月子就是身體營養(yǎng)恢復(fù)期，其實話是沒錯，但是我們要知道，在以前，我們食物太少，所以，那個叫恢復(fù)期，而現(xiàn)在呢，孕婦期間，我們的營養(yǎng)就補(bǔ)充完全了，我們坐月子期間請先消耗之前的營養(yǎng)再去補(bǔ)營養(yǎng)比較好。

愛瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，擁有一批醫(yī)護(hù)團(tuán)隊，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，完善的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評，獲得一系列認(rèn)證。

飲食必須開始調(diào)理，要按時吃飯，要盡可能的不吃外賣、油膩辛辣、刺激等不健康的食物，備孕期間飲食要合理的搭配，多吃一部分新鮮的蔬菜及水果，多吃一部分包含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物。

愛瑪家邯鄲月子會所，擁有一批醫(yī)護(hù)團(tuán)隊，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，完善的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評，獲得一系列認(rèn)證。