幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式

表達(dá)您的關(guān)心。找個(gè)安靜的、沒(méi)有壓力的時(shí)機(jī)和孩子交談。在開(kāi)始談話前告訴孩子您愛(ài)他、并關(guān)心他，這有助于您們的談話。當(dāng)爸媽問(wèn)及孩子上網(wǎng)情況時(shí)，孩子很可能會(huì)生氣的說(shuō)：'我只是玩玩。不要批評(píng)、指責(zé)孩子，要感情投入地傾聽(tīng)孩子的回答。告訴孩子您很關(guān)心所看到的一些變化，并且具體指出那些發(fā)生的變化，如疲勞、成績(jī)下降、社交活動(dòng)減少及忘記了原先的興趣愛(ài)好等。

幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式

鼓勵(lì)其它活動(dòng)。孩子離開(kāi)了網(wǎng)上的活動(dòng)必然要有相應(yīng)的其它活動(dòng)來(lái)替代。因此，要幫助孩子找到其它的替代活動(dòng)，要么是他過(guò)去喜歡的，要么再找一些新的，更有趣的活動(dòng)來(lái)替代，假設(shè)參加學(xué)校的文學(xué)社、書(shū)法小組等等。幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式建立一個(gè)有節(jié)制地上網(wǎng)的明確界限和上網(wǎng)時(shí)間表?？傊?，日常生活中快樂(lè)的事越多，孩子就越不會(huì)懷念因特網(wǎng)上的嘈雜聲，也不會(huì)輕易屈服于重操舊業(yè)的欲望。

網(wǎng)癮的等級(jí)

一、在正常的學(xué)習(xí)或工作時(shí)段里，下意識(shí)地喜歡偶爾上上網(wǎng)，但沒(méi)有產(chǎn)生明顯的自己或他人能覺(jué)察到的影響。二、不自覺(jué)地上網(wǎng)次數(shù)增多，或時(shí)間逐漸加長(zhǎng)，甚或兼而有之，但在感覺(jué)到對(duì)學(xué)習(xí)或工作有所影響后，自己基本上還能夠控制得住。在實(shí)際世界里有家庭和校園的兩層管束，說(shuō)話干事都有嚴(yán)厲的約束，很難完成對(duì)自在的巴望。三、對(duì)上網(wǎng)產(chǎn)生了較濃厚的興趣，自己開(kāi)始有些失控了，對(duì)學(xué)習(xí)或工作已經(jīng)造成一些明顯的影響。