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對于女性松弛的問題，想必大家也是比較顧慮的，因為女性“下面松弛”對夫妻之間的和家庭婚姻生活的影響是不可小覷。既然如此，所謂“知而不畏”，對于女性下面松弛的原因，大家還是需要有一定的了解才對。

1.年齡增長 這是一種生理狀況，也是女性必須經歷的一個必然趨勢。

2.有慢性疾病、體質弱、消瘦的人。這是一種不必想得太嚴重的類型。

3.經產道分娩：

在經產道分娩是，由于寶寶“相對龐大”的體積會壓榨盆地的肌肉、筋膜、相關的支持構造以及支持的各個韌帶，要是再出現產程遲緩或停頓等不順利的情況的話，對肌性的損傷和撕裂更是會加大，而相關的支持韌帶也會變得松弛。

這是一個“可控”的過程。可以導致松弛，當然在適當適度的情況下，還可以讓更加的“緊致”！

后，雖然這4個原因看起來很普通，但很多人不知道，如果說起“知而不畏”來，大家應該對每一種情況做到好的心理準備以及如何解決的問題，這才是調節好自己的關鍵所在。

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事實上，期是每個女性都必須經歷的階段，期的到來，意味著女性的身體開始走向老年期，在這段時間里，她們的身體和心理都會發生許多微妙的變化，為了更好的度過這一特殊時期，女性朋友們要注意做好相關的護理工作。這段時間應該怎么照顧？女人到了期后該怎么辦？

談起期該怎么護理這個問題，其實首先女性朋友應該以輕松樂觀的心態接受這一轉變，因為文章一開始就提到了，這是女性人生中必經的一個階段，自己應盡量保持心情愉快，可以適當培養一些興趣愛好來陶冶情操，幫助自己轉移注意力，以此變得更快樂。

(2)控制合理飲食

時如何護理？期間，女性的飲食習慣也應注意照顧，一般建議在飲食上盡量清淡，少吃高脂肪、高膽固醇的食品，多吃水果和蔬菜；另外，此階段女性在此階段還應多吃玉米、麥片、燕麥等富含維生素 B的食品，如五谷雜糧。

(3)堅持適度的體育鍛煉

許多人認為年老之后應該多休息，但是事實上，不管什么時候進行適度的體育鍛煉對身體健康都是很有幫助的。特別是在女性朋友們正處于閉jing期時，堅持適度的運動鍛煉，既能促進血液循環和呼吸功能，又能提高睡眠質量，對身體健康大有幫助。

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了解我們的身體也是需要做好護理的，市場上有各種各樣的身體護理產品，比如身體乳，但是想讓身體得到更好的護理效果，就像護膚品一樣，一定要正確使用才能達到更理想的效果，那么身體護理多久做一次呢？

定期進行體格檢查

至于身體在做護理的時候，是需要用身體乳的，這個產品在市場上到處都能買到，不過很多人對身體乳的使用并不了解，其實身體乳在每天擦一次，身體乳的效果是好的，如果是膚的話，一天可以擦兩次，身體的皮膚和面部的皮膚相比，雖然臉上的皮膚沒有那么嬌嫩，但是同樣需要做好細致的滋養，個人建議每天擦一次，否則每次擦得時間過長，身體乳的作用就會減弱。如屬干性肌膚，可每天早晚各用一次，以保證肌膚不會出現干燥的狀況。

警告你一定要注意過敏的情況，用過不適合自己的身體乳，同樣會出現一些過敏的不良反應，如果不知道自己是否適合，可以先用少量身體乳在局部皮膚上涂抹，如果沒有過敏的情況，一天后再正常使用身體乳。否則一旦使用不當，在全身涂抹之后就會出現大量的過敏反應。

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