水上運動有哪些？

競賽類的：沖浪、滑板、帆船、皮劃艇、游泳、摩托艇、龍舟、滑翔傘；

休閑類的：賽艇、飄流、帆板、帆船、獨木舟；

水上運動的游泳大項中包括：游泳、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳5個分項。

沖浪、帆船、皮劃艇、游泳、賽艇、激流勇進、帆板、帆船、跳水、水球、花樣游泳、公開水域游泳.

賽艇是水上運動項目之一，是是由坐在艇上的一個或幾個槳手運用其肌肉力量，以槳和槳架作為杠桿作進行劃水，使小艇背向槳手前進的一項劃船運動。賽艇運動多在江河湖泊等大自然水域中進行。

水上趣味運動會游戲項目

1、豬八戒拖媳婦

比賽規則：很容易理解啦，男的拖女的，女的坐在救生圈上。掉下來就坐上去原地再來，先到為勝。

2、水中拔河

比賽規則：每組兩人，在游泳池深水區池邊，將繩索系在救生圈兩頭，救生圈所在位置在池邊做標記，兩組分別向兩個方向拉，以踩水或游動的方式進行，在單位時間內，以救生圈偏靠的一方為勝。

水上運動的好處

休閑娛樂，促進身心健康

初學游泳者，要克服怕誰心里，要長期堅持游泳，就要克服怕苦、怕累、怕冷心理，在大風大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳，沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。

大眾游泳活動，可以不拘形式與內容，不受年齡、性別限制，是一項“休閑體育”。盛夏，以家庭、或以團體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進行游泳、游戲、消暑納涼，不但使肌肉得到放松，而且是緊張的神經得到松弛，心情舒暢，身心健康。