天天戴眼鏡，但是你知道這些和眼鏡相關的事兒嗎？

越多的人因為眼睛出現問題而需要佩戴眼鏡。但大多數人鏡卻沒有一個科學的認知，鏡的壽命也沒有概念，認為挑選眼鏡只要度數正確就可以了，甚至只是測量完視力后，就隨意搭配眼鏡。這些行為都會睛視力造成很大的傷害。

接下來就讓小安來告訴你，眼鏡用舊了、用久了會不會影響視力？到底多長時間更換一副眼鏡更合理呢？同時我們應當如何選擇適合自己的眼鏡？

眼鏡的“服役期”是多久

眼鏡都是有使用壽命的，一副眼鏡使用周期為1-2年。超過了這個周期，即使是再昂貴的眼鏡，都會給配戴者造成不舒服的感覺。長期配戴超期“服役”的眼鏡，對佩戴者視力將是一種巨大的傷害。

手機的護眼模式真的能護眼嗎？

現如今，市面上的手機都有護眼模式，那這些護眼模式真的能護眼嗎？很多小伙伴都會打開這個功能，打開這個功能后，感受是屏幕變得更黃更暗，所以不太愛開這個功能。

那么打開了，就能安心的玩手機了嗎？就來給你講一下吧！

一、什么是藍光？

拋開劑量談毒性就是耍，拋開光譜范圍談藍光也是在渾水摸魚。藍光不僅僅只存在于電子產品、屏幕之中，其本身就是在自然界中的自然光，波長一般在400-500nm之間。

藍光又要對半講，一部分藍光確實有害，波長在415-455nm之間，過多照射眼部會加速黃斑區細胞的氧化衰老，導致視力。

不過一部分波長在480nm左右的藍光可以調節黑色素分泌，從而影響生物節律，對于睡眠、情緒、記憶都有重要的幫助。

常見族的幾個壞習慣，你中招了嗎？

一、讓自來水接觸

自來水看起來似乎是無害的，但其實自來水與淚液的成分不同，若用自來水清潔，會使鏡片吸收水分膨脹，且水中的微生物也可能會污染鏡片。

如果鏡片膨脹，會改變它平常吸附在眼睛上的情況，并會使得鏡片在眼球上吸附得更緊，也可能因此受損，使微生物有機可乘、眼球。建議大家游泳、洗澡時切勿戴著，并隨時攜帶清潔液。

二、反復使用用過的

使用過的中含有眼球、眼鏡中脫落的細菌，回收意味著把放在細菌池中浸泡。因此每次將放回盒子中，一定要更換新的，或者使用日拋鏡片。

常見族的10個壞習慣，你中招了嗎

化完妝后再戴

戴、取下眼鏡的步驟應在化妝、卸妝之前。另外也要記得注意，配戴及取下時，切勿用涂滿乳液的雙手來操作，應保持手部的清潔。

使用防水彩妝

配戴不可使用防水的化妝品，因為如果彩妝掉到鏡片上就很難清除。而防水彩妝需要用油來卸除，會使得眼睛、鏡片油膩。

戴著睡覺

清醒時會從眼淚中接收空氣中的氧氣，但睡眠時，會接收較少的營養和氧氣，鏡片可能會磨損眼球，讓微生物有機可乘。

如果你喜歡戴，而且又正巧有一些壞習慣，一定要記得改正過來，讓你的眼睛受到更多的保護！