在森林火災中對人身造成的傷害主要來自高溫、濃煙和，容易造成熱烤中暑、、窒息或，尤其是具有潛伏性，會降低人的精神敏銳性，后不容易被察覺。因此，一旦發現自己身處森林著火區域，應當使用沾濕的毛巾遮住口鼻，附近有水的話把身上的衣服浸濕，這樣就多了一層保護。然后要判明火勢大小、火苗延燒的方向，應當逆風逃生，切不可順風逃生。

燒毀林木

森林一旦遭受火災，直觀的危害是燒死或林木。一方面使森林蓄積下降，另一方面也使森林生長受到嚴重影響。森林是生長周期較長的再生資源，遭受火災后，其恢復需要很長的時間。特別是高強度大面積森林火災之后，森林很難恢復原貌，常常被低價林或灌叢取而代之。如果反復多次遭到火災危害，還會成為荒草地，甚至變成裸地。例如，1987年“5.6”特大森林火災之后，分布在坡度較陡的地段的森林嚴重火燒之后基本變成了荒草坡，生態環境嚴重破壞，再要恢復森林幾乎是不可能的。

森林火災的發生過程一般可分為3個階段：①預熱階段。這時在外界火源的作用下，可燃物的溫度緩慢上升，蒸發大量水蒸汽，伴隨產生大量煙霧，部分可燃性氣體揮發，可燃物呈現收縮和干燥，處于燃燒前的狀態。②氣體燃燒階段。隨著可燃物的溫度急驟增加，可燃性氣體被點燃，發出黃紅色火焰，并產生二氧化碳和水蒸汽。③木炭燃燒階段。木炭燃燒即表面碳粒子燃燒，看不到火焰，只有炭火，后產生灰分而熄滅。

森林是大自然的組成部分，哪里有森林，哪里就有生命。在諸多影響森林的自然因子中，火災對森林的影響和破壞為嚴重。研究表明很多森林生態是依賴火的，火對森林的影響歷史遠比人對森林影響歷史漫長的多。從能量的觀點分析，森林生長是太陽能轉換的能量積累方式之一，能量積累到一定程度就會釋放出來。

火同水分、土壤、樹木、動物一樣是森林生態系統中的一個因子。森林中的植物利用光合作用把太陽能轉化為化學能，而火燒則是森林迅速釋放大量能量的過程，這一過程是生態系統物質和能量循環的一部分。火對森林和森林環境的影響和作用是多方面的，有時火的作用是短暫的，有時則是長期的。火燒后森林環境和小氣候發生改變，由于林地，太陽光直射，土壤表面溫度增加，濕度變小。林火不但改變森林結構，而且會引起其他生態因子的重新分配，影響到森林植物群落的變化。