7分鐘前 婚姻心理輔導在線貨真價實「墨菲心理咨詢」[墨菲心理咨詢3cef213]內容：它抓住我們內心本能的自我保護來讓我們去給它供給生存的能量。當癥狀產生，我們的身體和我們的心理處于一種緊張的狀態，這個時候本能的自我保護讓你對其進行的抵抗、排斥，導致我們對癥狀的身體以及心理反應加強，達到強化癥狀的目的。而癥狀一旦強化就等于給真正提供持續運作的能量，而我們卻陷入這種死循環。當我們處于癥狀之中，我們會陷入一種，幾倍地放大外界對自己的反應，導致不斷地去思考，讓我們陷入癥狀的框架中去思考。這種思考會在生活中持續，可能這個時候你沒有受到巨大的刺激，但是你還是會持續地去想這個事情。這個時候我們的想是在社恐思維里面的，一旦陷入社恐思維，那么你怎么都想不通，而且這個過程也是源源不斷的給癥狀提供持續下去的能量。這里的社恐思維區別于一般思維，社恐思維是在思考癥狀發生之后別人對你的評價，以及對未來的擔憂。這些是在癥狀之中思考的，思考別人對你的評價，不管你怎么樣自我安慰都沒用，因為你在思維之中去思考，再怎么思考都不能思考出正面來。對未來的擔憂也是，都是在情緒中去不斷地重復，不斷地強化。

夫妻是一條船上的人，需要常常溝通、時時交流，才能看清楚對方的心思。就算是多年的老夫老妻，有時仍會因缺少溝通交流，而不能了解對方的心思。特別是結婚不久的夫妻，生活中的磨合比較少，常常因為互相不理解對方的想法導致夫妻矛盾出現。一般來說，夫妻缺少溝通，除忽略了彼此交談的重要性之外，很大一部分原因仍是態度問題：或認為夫妻二人已經很熟悉了，沒有必要像戀愛時一樣，你儂我儂的；或認為無非就是一些家庭瑣事，沒必要一五一十地說清楚。殊不知，夫妻交談的目的并不只是匯報自己的家務工作，而主要是讓雙方有一種共同生活的樂趣，體會彼此相親相愛的情意。夫妻溝通困難的另一種原因與雙方的性情有直接的關系。有的人性格外向開朗，喜歡說話；有的人性格內向穩重，或生性孤僻，不喜歡說話，孤僻的性情會導致二人產生溝通障礙。我們要認清溝通在夫妻生活中的重要性，因為只有常溝通才能了解彼此的所思所想。

男人因為在家里和妻子缺乏溝通，頗感壓抑，于是在外邊找了位紅顏知己，經常半夜三更通電話。女人非常氣憤，也曾動過離婚的念頭，但為了孩子，她還是忍了下來。后來，她將自己的煩惱告訴了朋友，朋友直言不諱地說：“你從來都不懂得和老公談心，人家不找別人傾訴，那還不憋死啊。”這時，她才認識到是自己有錯在先，對丈夫缺乏足夠的了解和尊重。于是，她開始學著跟丈夫溝通，在得到丈夫的原諒后，他們相互約定，以后要經常在一起交流。從此之后，他們過上了有說有笑、其樂融融的美滿生活。